KlangBilderReise© – Autogenes Training & Musik

In diesem Kurs finden Sie Erholung. Eine Stunde mit live gespielter Musik und angeleiteter Entspannung bietet Ihnen Raum für sich selbst. Sie erlernen eine Entspannungsmethode, die Sie im Alltag leicht einsetzen können. Als Einzelperson und im Gruppenprozess können Sie vielfältige, inspirierende Erfahrungen mitnehmen.

Klänge berühren und bewegen uns, sie nehmen uns mit. Sie öffnen Räume für Bilder, die uns Geschichten über uns selbst erzählen. In diesem Kurs wird für Sie auf verschiedenen Instrumenten gespielt, Sie werden mit Klängen auf eine innere Reise eingeladen. Um sich dafür zu entspannen, wird u.a. Autogenes Training angewandt. Die Körperwahrnehmung wird geschult und ein Entspannungszustand herbeigeführt, der als Erholungsmöglichkeit und als innerer Ruhepol unterstützend wirkt – bei allem, was dem Menschen täglich begegnet.

Ein Kurs umfasst 10 Termine à 60 Minuten und kostet 150 Euro.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arbeitgeber, ob die Kosten im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsfürsorge übernommen werden.

Kostenerstattung